Das Blog bietet Informationen rund um das gesunde Abnehmen durch verschiedene Diät- und Fitnessarten sowie den persönlichen Erfahrungsbericht von Angelika Schmid.
Ein Forum zum Thema Abnehmen und Diäten. Das Forum bietet Informationen zu diversen Diäten, einer gesunden Ernährung, Sport und Rezepte. Registrierte Benutzer können ein Diät-Tagebuch verfassen, sich mit Gleichgesinnten austauschen und von anderen Mitgliedern Unterstützung holen. Das Forum wird von einem Arzt betrieben.
Beantwortet Fragen zur Ernährung bei Bodybuilding und Kraftsport und bietet eine Lebensmitteldatenbank mit Kalorien- und Nährstoffangaben. Nach einer Registrierung können eigene Gerichte sowie Tagespläne erstellt werden.
Das Diätportal stellt Informationen zu Diäten und Abnehmen sowie zur gesunden Ernährung zur Verfügung. Forumsmitglieder können sich nach Anmeldung austauschen.
Bietet Informationen über die Ursachen von Übergewicht. Desweiteren findet man Tipps zum Durchhaltevermögen bei Diäten, eine Übersicht über Diätmythen, eine kritische Analyse populärer Diäten und Hinweise zur gesunden Ernährung.
Es werden nicht nur die diversen Möglichkeiten zur Gewichtsreduzierung dargestellt und die Vor- und Nachteile der Diäten aufgezeigt, sondern auch Rezepte angeboten sowie Tipps zum Abnehmen gegeben. Des Weiteren gibt es ein Forum zum Austausch.
Ein Konzept zum Abbau von Übergewicht. Lerneinheiten und Hintergründe werden kombiniert mit dem Austausch in einer Selbsthilfegruppe. Zudem werden Märchen und Mythen über das Abnehmen angesprochen und revidiert.
Das Portal mit Forum bietet Informationen und Anleitungen zum Abnehmen ohne Spezialdiäten oder Nahrungsergänzungsmittel. Es werden zusätzlich BMI-, und Kalorienrechner und eine Nährwertdatenbank angeboten.
Bietet einen Diätenüberblick sowie Nahrungsmittel- und Nährstoffdatenbanken, die das Suchen nach Inhaltsstoffen wie Proteine, Kohlenhydrate, Fett und Cholesterin ermöglichen. Auch der glykämische Index und die glykämische Last werden angegeben.
Bietet Tabellen mit Produkten diverser Lebensmittelhersteller. Zusätzlich werden Rechner zum Ermitteln des BMI, des Energiebedarfs und der Fettkalorien angeboten.
Nach kostenloser Anmeldung erfolgt eine Auswertung der angegebenen Diätdaten. Es wird eine tabellarische Übersicht zum BMI und dem durchschnittlichen Gewichtsverlust pro Tag erstellt. Das Enddatum der Diät sowie das Erreichen des Wunschgewichts wird errechnet.
Ernährungsratgeber zum Abnehmen mit Naturkost. Es wird auf den Zusammenhang zwischen Zusatzstoffen und Übergewicht hingewiesen und eine alternative Ernährung vorgestellt. Das Buch steht online zur Verfügung.
Es wird erklärt, warum Diäten nicht funktionieren und eine Ernärungsumstellung langfristigen Erfolg bringen kann. Außerdem wird auf Fitness als zweites Standbein einer gesunden Gewichtsreduktion eingegangen.
Die Community bietet einen Überblick über bekannte Diäten, Abnehmtipps sowie die Verwaltung der persönlichen Wiegeergebnisse. Die Registrierung ist kostenlos.
Das kostenlose Portal bietet die Möglichkeit, alle persönlichen Gewichtsdaten wie Körperfett und Taillenumfang zu verwalten. Die Teilnehmer können sich im Forum und über Kommentare austauschen und gegenseitig motivieren.
Trennkost ist keine Diät, sondern eine einfache Umstellung auf schmackhafte und gesunde Ernährung zum Abnehmen und Wohlfühlen. Kai Kracht informiert in kurzer, präziser Form über diese Art der Ernährung.
