Bietet ein Forum, Wettkampftermine und Berichte sowie Regeln, Punktewertung und Links der Verbände. Es finden sich auch Informationen über die Ausrüstung und zur Zeitschrift Body und Power.
Steven Weiß stellt sich selbst vor und erläutert Techniken und Training zum Kreuzheben. Einen großen Anteil nehmen Wettkampf- und Erfolgsberichte, Fotos ein.
Jewgenij Kondraschow stellt allgemeine Informationen wie Termine, Protokolle und Termine bereit. Zudem informiert er über seinen Verein 1. ASC Nürnberg Süd 07 e.V.