Der Sport für Körper und Geist wird vorgestellt und es gibt Informationen zur Ausbildung sowie viele Bilder und ein Video. Außerdem eine Kontaktadresse für weitere Informationen.
Die Community für Fitness-Freunde ermöglicht es, Trainingspläne zu erstellen, Trainingsübungen zu verwalten, Trainingspartner zu finden und sich im Forum mit anderen Usern auszutauschen.
Es wird über die spezielle Form der Wassergymnastik berichtet und auch Kurse in der Schweiz angeboten. Mit Informationen zu den Kursorten und -terminen sowie Kontaktadresse.
Eine Kombination von fünf Bewegungsabläufen, die zu den ältesten fernöstlichen Methoden gehören, Entspannung und Fitness zu finden. Eine Übersicht über die Kurse in der Schweiz wird vorgestellt, dazu gibt es Informationen zu dem Programm, zur Wirkung und zu den einzelnen Übungen.
Das Workout- und Trainingsprogramm, das Box-, Kickbox- und Kampfsporttechniken kombiniert wird vorgestellt. Mit Adressen, Terminen und Presseinformationen.
Die Seite für die figurbewusste Frau bietet Tipps zur Fettverbrennung, zum Training und zur Gewebestraffung. Weiter werden die Themen Ernährung, Sauna und Solarium sowie die Voraussetzungen, um das passende Fitness-Studio zu finden, behandelt.
In einfachen und verständlichen Worten sollen Tipps und Tricks vermittelt werden, die zu effektiverem, erfolgreicherem und härterem Training und so zu mehr Muskelmasse verhelfen.
Ausgehend von den Grundlagen der Ernährung werden unterschiedliche Strategien zum Muskelaufbau bzw. zur Fettverbrennung erläutert und Informationen über Ernährung in Kraftsport, Bodybuilding und Fitness geboten.
Ein sanftes Training, das aus aktiver und passiver Gymnastik besteht und für alle Altersgruppen geeignet ist, wird vorgestellt. Dazu gibt es Adressen von Studios in Deutschland, die Soft Balance anbieten sowie Informationen für interessierte Studios.
Die Selbstübungsmethode und das Kursangebot werden vorgestellt. Die Übungen werden mit Bildern beschrieben und können als PDF-Datei heruntergeladen werden.
Der Bestseller-Autor, Internist und "Fitnesspapst" Dr. Ulrich Strunz präsentiert seine Philosophie mit Informationen zu seinen Büchern, Seminaren und Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem kann ein Newsletter angefordert werden und es gibt Trends aus dem Gesundheitsbereich.
Ein Mix aus Kampfsport, Tanz und Fitness. Es werden Informationen zu den anbietenden Studios in der Schweiz gegeben, zur Geschichte, zur Ausbildung und zum Showteam.
